林桂芝編整 (linkuei222@hotmail.com)

這文章我覺的很不錯很多人有頭痛的病，可以改善。我與我先生張旗繁也曾試過多次,很有效,願大家妨試一試,也可以做為一種預防頭痛,健身運動囉!  喂!張先生,你可不要忘了你的諾言:省下的药錢會在我的生日那天,有貴重礼物,使我驚喜....。【君子一言 駟不及舌】•

  [我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？]
   [答：一樣。]
其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮.平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了.如果疲倦、累了相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣,吐氣,不用多久,馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
我們起床時， 可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊比較快，覺得提不起精神， 可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教給小孩,大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！〔眾笑〕醫生說得沒錯，他有理論根據。
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福！
願所有收到這封信的朋友都能平安！健康！幸福！在這裡要送幸福給你。
右邊＝太陽
左邊＝月亮
頭痛時用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
疲倦、累了，用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
頭痛用左邊鼻孔呼吸五分鐘。
疲倦、累了，用右邊呼吸，馬上精神好起了